この記事では、腸内環境を整えてくれるダイエットサプリの「ビセラ」を飲むタイミングは、食前、食後どちらが良いのかについて、口コミから検証してみました。
腸内環境を整えてくれる、腸活・菌活の味方ビセラを飲むタイミングは食前？それとも食後でしょうか？
結論は、どちらでも関係ありません。
「ビセラ」は、どのようなタイミングで飲んでも効果に変わりはありません。
この記事では、ビセラ以外のサプリメントと薬の飲み合わせや、効果が台無しになってしまうNGな飲み方の解説もしていきます。
他のサプリメントとビセラを比較して、ビセラの良い点や悪い点を知っていただけたらうれしいです。
それでは、早速はじめましょう♡
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ビセラ飲むタイミング口コミから紹介
※個人の感想です。効果をお約束するものではありません。
ビセラ飲むタイミング口コミまとめ
ビセラを飲むタイミングは、多くの方は、夕食後に飲んでいました。
それでは、効果が実感できたと言われる方の口コミの内容は？
- 飲んだ次の日からお通じがあり、ヤセる感じがした。
- 2週間ほどで、少し痩せた。
- ビセラを飲むことで食べ過ぎに注意するようになり痩せてきた。
- 腸内環境が整ったのか、2週間くらいでお肌がツヤツヤしてきた。
やはり、体質は人によって違うため、すぐに実感する方もいれば、数週間飲み続けても効果を実感できない人もいました。
公式では、3か月くらい継続することで効果を実感する方が多いと書いてあります。
ビセラは、短鎖脂肪酸や乳酸菌を飲むことで腸内環境を整え、食事の糖分や脂肪分の吸収率を抑制してくれます。
短鎖脂肪酸をダイレクトに摂ることが出来るので、どちらかというと短期間で結果がでてくると期待できます。
ビセラを飲んでダイエットに成功した方の飲むタイミングは、夕食後か寝る前に摂る方が多いようです。
ただ、口コミでは夕食後か寝る前に飲まれて、結果を出している方が多いようですが、実際には、いつ飲んでも同じだと公式には書いています。
ここからは、ビセラの飲み方について詳しく検証していきます。
ビセラと薬の飲み合わせ
サプリメントは栄養機能食品及び健康食品なので、薬と一緒に飲んでも問題はありません。
それは、ビセラに配合されている成分に薬と相性が悪い物が含まれていないからです。
ビセラの成分のほとんどが、乳酸菌なので薬との組み合わせで薬が効かなくなったり、副作用が起きたりすることはありません。
ビセラ以外のサプリメント
これから挙げるサプリメント（ビセラ以外のサプリメント）は、薬と一緒に飲むことは止めましょう。
ビセラ以外のサプリメントのことを知ることで、ビセラの成分がどれほど安全なのかが解りますよ♡
■クロレラ含有食品・青汁(ケール)・スピルリナ
ビタミンＫを多く含み、血液凝固防止剤ワルファリンの作用を阻害し、薬の効果を弱めます。
抗てんかん薬・気管支拡張薬・強心薬・抗不整脈薬・免疫抑制剤・血液凝固剤などの薬の効果が弱くなるおそれがあります。
また、一部の抗うつ薬では薬の作用が増強され、重大な副作用が起こるおそれがあります。
■イチョウ葉エキス
抗血小板作用（血を固まりにくくする）があるため、血液凝固防止薬・解熱鎮痛剤との併用により、出血傾向が強くなる可能性があります。
こちらは、一例なので、他にも飲み合わせによっては注意が必要なサプリメントがあります。
ビセラを飲むときの注意点
ビセラは、食品に分類されますので、飲むときに注意することはありません。
ビセラは、1袋に30カプセル入っています。
基本は、1日1カプセルを飲むだけでOK！
そして、ビセラには多くの成分がつめこまれているため、通常のカプセルより大きいかもしれません。
ビセラの成分は生きた乳酸菌が含まれています。
そのため、胃で解けずに腸まで送り届けてくれる特殊な加工がされています。
最初に水でのどを潤してから飲んでみて下さい。
すんなり飲み込めるサイズなので、飲みにくい程ではないと考えられます。
ポイントは、少量の水ではなくコップ1杯分の水を用意して、水分を多く摂ることです。
万が一、のどに引っかかってもコップ1杯の水があれば流し込むことが可能です。
ビセラ以外のサプリを飲むときの注意点
そして、これから挙げるサプリメントは、薬と一緒に飲むことは止めましょう。
ビセラ以外のサプリメントの説明をすることで、より一層ビセラの安全性が理解していただけると思います。
ビセラ以外のサプリメントは、販売元の説明をよく読み指示に従いましょうネ。
そして、薬との飲み合わせではなく、単体で摂る時は、使用量を必ず守りましょう。
ビタミンやミネラル
栄養機能食品だからと言って、ビタミンやミネラルのサプリメントを多量に摂り過ぎると副作用を引き起こす恐れがあります。
すぐに症状がでなくても、長期に渡って多量に服用することでどこかで健康を害してしまう原因になりかねません。
複数のサプリメントを一度に飲む
薬とサプリメントあるいは複数のサプリメントを一緒に飲むと、同じ成分が含まれていることもあります。
必要以上にサプリメントを摂り過ぎないように注意しましょう。
薬を処方してくれた医師や、薬剤師に相談するのも大事なことです。
ビセラ以外のサプリメントを飲むタイミング
ビセラは、食前食後、どのタイミングで飲んでも効用は変わりません。
しかし、ビセラ以外のサプリメントでは、飲むタイミングが違います。
ビセラ以外のサプリメントの飲むタイミングを知って、ビセラがどのようなサプリなのかをより深く知っていただきたいと思います。
例えば、ビタミンやミネラルです。
（1）ビタミン・ミネラル
基本的に食後30分以内に摂取することで、体に吸収されやすくなります。
（2）カット系のダイエットサプリメント
脂質や糖質カットなど、食べたカロリーをなかったことにしてくれる「カット系」は食前に。
（3）アミノ酸
代謝を上げるアミノ酸は、空腹時や、運動をする前に飲みましょう。
脂肪燃焼のサポートをしてくれます。
ビセラ以外のサプリで効果なしNGな飲み方
健康食品だからって、自己判断で勝手な飲み方をしている方は、サプリの効果が減っている可能性があります。
あなたは、サプリメントをこのような飲み方していませんか？
（1）お茶やコーヒーで飲んでいる。
牛乳・お茶・コーヒー・アルカリイオン水は、ミネラルの吸収を阻害するので止めましょう。
グレープフルーツジュースは、一部の高血圧や高脂血症の薬の効き目を強めてしまうと言われています。
反対に、抗アレルギー薬に関しては、効果を弱めてしまいます。
薬に言えることはサプリメントの成分によってもグレープフルーツは悪い影響を及ぼす可能性があるので、グレープフルーツジュースでサプリメントを飲むのは止めておきましょう。
基本的には、白湯か水で飲むのが安全です。
（2）早く効いて欲しいから大量に飲んでいる。
ビタミンC等の水溶性ビタミン剤に関しては大量に摂っても排出されてしまいます。
そして、ビタミンAのような脂溶性ビタミンに関しては、肌が黄色くなることがあります。
サプリメントは、通常の食事では摂れない成分をサポートする意味で飲むものです。
1日の摂取量を守って飲むようにしましょう。
ビセラ飲むタイミング最後に
この記事では、ビセラを飲むタイミングについて、口コミから検証しました。
結論は、ビセラを飲むタイミングで一番多かったのは、夕食後でした。
そして、就寝前の方もいましたネ。
ビセラの成分は、食前でも食後でもいつ飲んでもOK!
そして、ビセラ以外のサプリメントと薬に飲み合わせについてや、NGな飲み方についても解説をしました。
この記事を読まれたあなたには、ビセラは安全なことが解っていただけたと思います。
ビセラを効果的に飲んで、効率よいダイエットが出来れば良いですよね♡
ヤセたらあなたはもっと可愛くなりますよ～
そして、これまで着れなかった洋服も着れるように！！
皆から、「可愛くなったね～、うらやまし～」なんて言われちゃうかも💕
私は、10kgのダイエットが成功した時「10歳くらい若くなったみたい」と言われてすごくうれしかったです。
あなたも「ビセラ」でヤセて美ボディを手に入れて下さいネ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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