恋愛

片思いのあきらめ時!職場に居る彼のことが気になって仕方がない編

この記事では、片思いのあきらめ時を解説します。

今回は、職場に居る彼のことが気になって仕方がない編です。

職場で片思いをしているあなたが、彼の事を忘れることが出来る方法をお伝えします。

職場での片思いはとても辛いですよね。

脈が無いと思いつつも会う機会がある場合は、どうしてもあきらめることが出来なくなります。

それでは、最初は片思いについて解説していきますね。

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片思いとは

片思いとは、あなたの恋が成就できない状態のことを言います。

人は何かを成し遂げた時よりも出来なかったときのことを良く記憶しているものです。

実際に付き合った彼のことは忘れても、片思いのまま終わった恋は、美化されたまま心の奥深くに残るのです。

この現象を「ツァイガルニク現象」と心理学では言います。

 

片思いが成就しない

片思いが成就しない、又は片思いが叶わない場合とは、両想いになれないことです。

なぜあなたは、両想いになれないのでしょうか?

「そんなことほっといて下さい」

なんて思いましたか?

それでも、出来るだけ客観的にあなたの片思いについて考えてみましょう。

感情的にならずに、淡々と考えていくことにより解決の糸口が見えてくるかもしれません。

 

両想いに慣れない理由

1.告白して振られた

2.LINEを送っても既読スルーされた

3.デートに3回程さそってみたけれど断られてばかりいる

4.相手に恋人が出来た

5.職場が変わって会えなくなったのに教えてもらえなかった

 

片思いの相手の事を忘れられない理由

片思いの相手の事を忘れられない理由は、何でしょうか?

例えば、あなたが意を決して職場の男性に告白したとします。

しかし、同じ職場という理由で振られちゃいました。

職場での片思いの相手に振られるととても辛い思いをします。

なぜなら、顔を合せるたびに思い出して、忘れることができないからです。

会社を辞める訳にも行かず、毎日顔を合せる辛さはとても苦しいでしょう。

それでも、どうしても彼の事をあきらめられないあなた!

しかし、なぜそんなに忘れられないのでしょうか?

 

職場恋愛の相手が忘れられないとき

あるエピソードをお話ししましょう。

A美は、同じ職場の山下さんにもう1年以上片思いをしています。

そろそろ山下さんから付き合おうと言ってもらえると思っていたら、山下さんに恋人が出来てしまいました。

A美は、山下さんとは休みの日に映画に行ったり、お酒を飲みに行ったりする仲でした。

なのに、自分を差し置いて別の会社のBさんとお付き合いを始めてしまったのです。

さてこの場合、A美さんは嫉妬に燃えてしまいます。

山下さんに恋人が出来てもカンタンに忘れることなんかできませんよね。

純粋な愛に嫉妬や執着が絡んでくると、ますます相手の事を忘れることが出来なくなるのです。

 

片思いの相手を忘れられない理由

職場の片思いの相手を忘れられない理由は、こちらです。

1.忘れたくても毎日顔を合せる。

2.良い思い出ばかり思い出してしまう

3.片思いの相手以外の人は考えられなくなっている

 

1.忘れたくても毎日顔を合せる。

職場が同じの場合は、忘れようと思っていても毎日顔を合せてしまいあきらめることができません。

人は、会わなければ自然に相手と疎遠になっていくものです。

しかし、言葉を交わしたり、会釈をされただけでときめいてしまう自分!

これでは、忘れる事なんてできません。

 

2.良い思い出ばかり思い出してしまう

片思いでも彼との思い出はありますよね?

飲み会でデュエットしたり、会議の準備を一緒にしたり。

ちょっとした思い出さえ、美化されてあなたの心に焼き付いているはず。

相手から冷たくあしらわれたことなんかすっかり忘れて、優しくほほえみかけてもらってことだけを覚えているのです。

楽しかった思い出を全て捨て去ろうとしても、同じ職場の場合は毎日顔を合せるので、とても難しいです。

 

3.片思いの相手以外の人は考えられなくなっている

好きで好きでたまらない感情は、振られたからと言ってすぐに断ち切れるものではありません。

相手の事が忘れられないので、周りに素敵な人がいても目に入らないのです。

とてももったいないのですが、時間が解決してくれると思って静かにあきらめがつくまで待つしかありません。

片思いの人を忘れるために、新しい恋を捜すのもOK!です。

しかし、片思いの人以外は好きになれないと思い込んでしまう期間がある内は次の恋は難しいでしょう。

そして、相手にも申し訳ないですよね。

片思いの相手への執着を捨てて、もっと広い世界を見ることが出来れば良いのですが・・・。

さぁ、ここからは、片思いからあなたを脱出させてあげましょう。

 

片思いを忘れる

片思いは本当に辛いものです。

思い切って告白したけれど断られてしまったり、どんなにがんばっても受け入れてもらえない場合は、あきらめるしかありません。

これ以上、相手の事を想っても迷惑をかけてしまい、ますます嫌われてしまいます。

それでは、どのようなことをすればあきらめることができるのでしょうか。

同じ職場の片思いの相手をあきらめる方法を体験談でご紹介していきます。

 

飲み会(リモート)に参加する

28歳S.Kさん(女性)

隣の課の35歳のY.Yさんの事を好きになったのは半年ほど前です。

書類を抱えていた私の書類を持ってくれて、会議室まで一緒に運んでくれたのです。

その時に、始めて話をしました。

見た目はタイプじゃなかったけれど、話がとても面白くて素敵だなと思いました。

それからは、社内で会うと会釈をしてくれたり、社内食堂では同席したりしました。

だけど、彼の結婚が決まったことを同僚から聞かされとてもショック!

それ以来、どんな飲み会や合コンにも参加するようにしています。

飲み会に参加して面白おかしく過ごしているうちに忘れることができそうです。

ただ、新しい恋まではまだ無理です。

 

英会話スクールに通う

同じ職場のO.Rさんの事を好きになって、1年以上経ちます。

僕は、営業なので外回りから戻るといつも「お疲れさまでした」と優しく声をかけてくれる素敵な女性です。

いつか告白しようと思っていましたが、振られたときのことを考えると行動に移せないまま1年が過ぎました。

するとある日彼女が「来月で退社して、語学留学に行きます」と言うのです!

長く付き合っていた男性が居たらしく、その人と別れたので恋を吹っ切るために留学するとのことでした。

まさか、一緒に行くわけにもいかず、ましてや告白するような状況ではありません。

そこで僕も、彼女と同じように英語を勉強しようと決めました。

ネットで調べて、自宅で英会話の勉強を始めました。

新型コロナの感染防止のためスクールに通うことはできませんが、新しいことに没頭することで、彼女の事を忘れることが出来そうです。

 

仕事に没頭する

僕は30歳の会社員です。

片思いをしていた女性はS.Jさんと言います。

S.Jさんは、僕より2年先輩で新入社員のときから指導をしてくれていました。

尊敬が恋に変わったのは、いつの頃かわかりません。

いつも明るく、時には厳しく指導してくれるS.Jさんの事が好きでした。

プライベートでは一度も会ったことがありませんが、LINEで映画に行こうと誘ったら、「彼が居るので、プライベートでは会えません」と断られました。

それ以来、顔を合せても気まずくなってしまいました。

だから、顔を合せても仕事に没頭しS.Jさんの事を考えないようにしました。

仕事に没頭していれば他の事は忘れることが出来ます。

思い出しそうになったら、仕事のことを考えるようにしました。

顔を合せても気にならなくなるまでは、仕事のこと以外は考えないようにしようと思っています。

 

同じ職場の好きな人を忘れるための方法6選

同じ職場の好きな人を忘れるための方法を6つご紹介します。

同じ職場の好きな人を忘れることはとてもむつかしいです。

しかし、こんな方法を試してみて下さい。

一つだけじゃなくて、複数を繰り返し試すことで時間が過ぎてやがて忘れることができるでしょう。

相手の嫌な事を思い浮かべる

好きで好きでしょうがない場合は、相手のことを美化している場合があります。

人は、良い思い出ばかりをしっかりと覚えている者です。

片思いの相手にも、嫌なところがあったはず。

思い出して下さい!

あまり良くない思い出もありましたよね?

あなたが一生懸命話しかけていたのに、目を合さなかったりしませんでしたか?

LINEを送ったのに、既読スルーされたことありませんか?

あなたが思っているような人じゃないかもしれませんよ。

美しい思い出をいつまでも持ち続けていると忘れることはできません。

もう思い出さない!もしくは、悪いことも思い出してみて下さい。

「なんだこんな人だったのか」と吹っ切れることもあります。

 

会っても会話を交わさない

片思いの人と職場で会っても仕事のこと以外の会話を交わさないようにしましょう。

気楽な会話をしてしまうと「もしかしたら、ちょっとは脈があるんじゃないかな?」なんて思ってしまいます。

未練を断ち切るためにも、心を鬼にして必要最低限の会話だけに抑えましょう。

そして、出来れば故意に接点を少なくするようにしていきましょう。

物理的に会わなければ自然と忘れていくものです。

遠距離恋愛が上手く行かないのは、そういうことなのです。

 

ストレスを発散する

新型コロナの影響で、カラオケに大勢で行くことはできません。

しかし、1人だったらどうでしょうか?

ひとりでカラオケに行って思いっきり大きな声で歌ってみましょう。

そして、悲しい歌や思い出の歌を歌って思いっきり泣いてください。

号泣した後はスッキリしますよ。

号泣セラピーという言葉があるくらい、思いっきり泣くことは精神衛生上とても良いこととされています。

カラオケが苦手なら、バッティングセンターでボールを打ちまくったり、思いっきり走ったり、体を動かしてはどうでしょうか?

水泳も良いですよね。

それとも、ディズニーランドやUSJなどのテーマパークに行って、ジェットコースターに乗り大声で叫んでみてはどうですか?

計画を立てている時も楽しいですよね。

ゲームセンターに行ったり、自宅でゲームに没頭するのも良いです。

ちょっと難しいジグソーパズルに挑戦したり、本を読んだり・・・。

何かに没頭すれば片思いの人のことを考えなくても済みます。

頭を使ったり体を思いっきり動かすことで疲れますよね。

睡眠が深くなり健康にもなります。

 

環境を変える

引っ越しまでは、難しいでしょうが、お部屋のレイアウトを変えるのも良いですよネ。

片思いの人との思い出の品があれば思い切って捨ててしまいましょう。

カーテンを変えるだけでも気分はリフレッシュします。

そして、いつもの行動も変えるのです。

電車通勤していたのなら、バスに変えたり。

1つ前の停留所で降りていつもと違う場所を歩いてみたりしましょう。

環境を変えることで新しい自分を見つけることができますよ。

 

誰かと居る

休日は一人で過ごすとどうしても片思いの人の事ばかり考えてしまいがちです。

家族や、友人と過ごすようにしましょう。

だれかと一緒にいても相手のことを思い出して上の空かもしれませんが、必ず時が解決してくれます。

片思いの人の事は、時が風化してくれるのです。

落ち込んでいるときは、誰とも会いたくないし、話をするのも煩わしいですよね。

だけど、一歩踏み出して誰かと過ごしてみて下さい。

少しずつですが、吹っ切ることが出来てきますよ。

 

どんなことをしても忘れられない最後の手段

もう何をしても、どうしても同じ職場の片思いの人を忘れることが出来ないときは、思い切って転職してはいかがでしょうか?

せっかく頑張って入った会社なのにもったいないと思われるのなら、別の部署や支店に移動させてもらっても良いかもしれません。

なんとか忘れる努力をしましょう。

諦められない場合は、転職しかない!と思えばあきらめざるを得なくなります。

かと言って、あまり自分を追い込まない程度に、「吹っ切る努力」をしてみましょう。

同じ職場の片思いの相手を吹っ切れない理由は、毎日顔を見るからです。

最終手段として、転職もあるということです。

 

さいごに

今回は、同じ職場の片思いの相手を忘れる方法を書いてきました。

私自身も、同じ職場の人を好きになって、必死に忘れた経験があるので、書いていてとても苦しくなりました。

しかし、今ではとても良い思い出です。

中島みゆきさんの「時代」という歌をカラオケで何度も歌って吹っ切った覚えがあります。

片思いや失恋は誰もが経験することです。

今、あなたはとても苦しいと思いますが、あなただけじゃありません。

皆、なにかしら苦しい思いをしながら生きています。

なんとか、乗り切っていきましょう。

この記事が少しでもお役に立てればうれしいです。

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