![腸内フローラを整えるサプリ[スリビア]の効果は？](https://kobe373.com/wp-content/uploads/2020/06/無題-76.png)
この記事では、腸内環境を整えるダイエットサプリメント「スリビア」の効果について解説していきます。
ダイエットを決意された方は、出来るだけ効率よく楽してヤセたいですよね？
そんな方たちに選ばれているのが腸内環境を整えてヤセやすい体質に変えてくれると評判の「スリビア」です。
大腸には、細菌が100兆～1000兆びっしり住み着いている場所があります。
顕微鏡で見るとその様子は、まるでお花畑のようなので、「フローラ」と呼ばれています。
その腸内フローラには、善玉菌と悪玉菌、そして、どちらでもない日和見菌が生息しているのですよ。
善玉菌の量が悪玉菌の量を下回ると糖分や脂肪を抑制する力等が弱まってしまいます。
理想的な割合は、善玉菌が２に対して、悪玉菌が１です。
残りの7割は日和見菌です。
日和見菌は、優勢な方に傾いていきます。
そのため、悪玉菌が優勢になってしまうと、あなたの腸内環境は9割が悪玉菌だらけになってしまうことにっ！
そんな悪玉菌だらけの腸内にスリビアを飲むことで成分が生きたまま届き、ヤセ菌優勢の腸内環境に整えてくれますよー。
それでは、本文で詳しく解説していきますね。
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悪玉菌だらけの腸内環境とは？
引用：https://www.asahi.com/relife/article/12277285
悪玉菌は、たんぱく質を腐敗させ有毒ガスや有害物質を産み出します。
悪玉菌だらけの腸内は、ぜんどう運動が出来ないために、便やおならを排出できません。
便秘やおなかがはって困っている人の腸内は悪玉菌が優勢になっていると考えられます。
悪玉菌が生み出した有毒ガスや有害物質は、腸内の血管を通じ全身を巡ります。
肌が荒れている方は、腸内環境が劣悪なのかも？
なぜなら、有毒ガスや有害物質は皮脂や汗を通じて皮膚の表面に出てくるからです。
ゲップをすると悪臭がする方の腸内も悪玉菌が優位になっているのかもしれません。
口臭の多くは舌苔と呼ばれるものが原因ですが、中には胃からの強烈なニオイが上がってきている方もいます。
悪玉菌は、他にも体に多くの悪影響を及ぼします。
引用：https://www.asahi.com/relife/article/12575772
だから、人は、昔から発酵食品を摂って善玉菌を増やそうと心がけてきました。
他にも、乳酸菌や水溶性食物繊維なども大事です。
しかし、現代人の食生活はファストフードやコンビニ弁当などでとても乱れています。
そんな方のために、スリビアは開発されました。
今大人気の「スリビア」には、善玉菌を優勢にしてくれる成分が多く配合されています。
そして、ダイエッターの救世主である、短鎖脂肪酸がダイレクトに摂取できます。
ダイレクトにと言うのは、通常ならば短鎖脂肪酸は、酪酸菌を使って体内で作り出せる成分だからです。
しかし、酪酸菌はぬか漬けくらいしか摂ることが出来ない成分です。
現代人の腸内には、あまり生息していない酪酸菌はいまやとても貴重な成分となっています。
そんな酪酸菌もスリビアには、配合されています。
酪酸菌や善玉菌によって作り出された短鎖脂肪酸は、血管を使って体内を巡り、脂肪の吸収を抑えてくれます。
スリビアを毎日飲んでいる人の腸内は、善玉菌が増えることで弱酸性に傾きます。
アルカリ性の中でしか生きられない悪玉菌は徐々に死滅していきます。
スリビアにより善玉菌が増えると短鎖脂肪酸が多く産出されます。
血管を巡り筋肉にたどり着いた短鎖脂肪酸は、脂肪燃焼のサポートまでしてくれるのですよ♡
そんな短鎖脂肪酸をダイレクトに腸に届けてくれるスリビアの効果について書いていきますネ。
スリビアを飲んで効果はあった？
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さて、私は、スリビアを飲みだして1か月が経ちます。
スリビアを飲んで何か効果は出てきたのでしょうか？
スリビアは、薬ではないので、すぐに効果は現われないと思っていました。
でも、飲み始めてすぐに、便通が良くなりました。
実は、私は超が付くほどの便秘症。
便秘症でありながらも、太っていました。
もう崖っぷちです。
過去にも、すごく太っていたことがあって、その時は、付き合っていた男性に「一緒に歩くのが恥ずかしい」とまで言わせてしまった女です。
その時は、断食をしてヤセました。
今、また自分史上、最大に太ってます。
便秘については病院で、アミティーザとマグミットを処方してもらってます。
但し、薬は量がどんどん増えるので、本当に辛いときにしか飲んでません。
それが、スリビアを飲みだしたら、3日後くらいに自然なお通じがあったのです。
たまたまだろうと思っていましたが、その後も3日後に普通にスルリ。
気分がよくなったので、2錠飲みました。
そしたら、次は2日後に！！
どんどん、お腹に溜まっていた悪いものが出て行ってる感覚です。
運動は、していません。
太っているので、体を動かすのがおっくうなのです。
そして、食事もいつもどおり普通に食べてます。
どうしても食べるのを止められないのです。
なんなら、ケーキとかも食べてしまって、次の日、ドキドキして体重計に乗るのですが、だいじょうぶ、増えてません。
スリビアのお陰だと思っています！
便秘が解消されたので、スリビアの短鎖脂肪酸が効いてきたのか、便臭がしなくなりました。
飲んでるだけなので、体重が減ることはありませんが、運動をすれば減るような気がします。
置き換えダイエットのリバウンド防止に最適！
私は、毎月ファスティングをやっています。
丸2日間、固形物を摂らずに、酵素ドリンクを飲んでいます。
もうそれほど、ヤセなくてはならないのだと、追い詰められているのです。
ただし、ちゃんと専門家について実行しているので、精神的にはリラックスしながら実行しています。
お陰で、ファスティングを実施すると、2日で2kgヤセます。
ファスティングは、準備期間と回復期間があるので、全部で6日間で1kg～2kgです。
ファスティングは、簡単に体重が減ります。
ただ、回復期間のやりかたを間違うとリバウンド。
リバウンドを繰り返すと、どんどんヤセにくい体になってしまいます。
そこで、ファスティングの先生にスリビアを勧められたので、飲み始めました。
お陰で、リバウンドどころか、運動もしていないのに、少しずつですが、体重は減っていきました。
そして、次のファスティングがやって来て、またここで、どかーんと体重を減らし、スリビアでリバウンド防止。
途中、外食をしてしまったり、スイーツにハマったりしたのですが、4か月で2回のファスティングとスリビアだけで4kgの減量に成功しました。
先生が言うには、腸内環境を整えることでリバウンド防止につながったとのことでした。
安全なファスティングの方法 | 生きた酵素が入ってない事実に驚愕
スリビアで私の体内で起こった事
引用：https://www.sankeibiz.jp/business/news/201007/prl2010071324135-n1.htm
スリビアを飲むことで、なぜ私は痩せることが出来たのでしょうか？
それは、スリビアに配合されている短鎖脂肪酸と酪酸菌のお陰です。
私は、ヤセることで頭の中がいっぱいになっていたので、必死に勉強をしました。
すると、このような事実が判明しました。
それは、酪酸菌や善玉菌によって作り出された短鎖脂肪酸が食欲を抑制してくれたり満腹感を持続し、脂質の吸収まで防いでくれたのです。
そして、腸内の抗炎症作用により腸内の老廃物を排除、脂肪の蓄積を防いで基礎代謝量まで上げることが出来ました。
基礎代謝量とは、運動をしなくても人間が生きているだけで使うエネルギーの量です。
短鎖脂肪酸は、血管を通り全身に巡ります。
筋肉にたどり着いた、短鎖脂肪酸は、筋肉にあるミトコンドリアで脂肪燃焼のサポートまでしてくれるのです。
引用：https://www.diet-soundsgood.com/entry/2017/10/05/210550
本来ならば、やや強度のある運動を20分以上続けることで、脂肪はエネルギーとして使われ燃焼されます。
スリビアの成分
スリビアには、現代人が日ごろ取りづらくなっている食材の栄養素が配合されています。
代表的なのが、食物繊維や乳製品、そして、発酵食品です。
水溶性食物繊維は、腸内細菌のエサになってくれるので善玉菌が増えます。
そして、発酵・分解されて作られた短鎖脂肪酸がコレステロールや糖の吸収を抑制するはたらきも期待できます。
このような食材に水溶性食物繊維は含まれています。
・大麦
・玉ねぎ、大根、ごぼう、にんにく、らっきょう、エシャロットなどの野菜類
・キウイフルーツ、パパイヤなどの果物類
・わかめ、こんぶなどの海藻類
不溶性食物繊維は、腸内で水分を吸収して膨らむことで、便のカサを増やし排便を促してくれます。
下記の食物に不溶性食物繊維が多く含まれています。
・切り干し大根
・モロヘイヤ、かぼちゃ、えだまめなどの野菜類
・きくらげ、しいたけなどのきのこ類
・大豆、いんげんまめなどの豆類
さらに、味噌やヨーグルト、漬物、キムチなどの発酵食品から乳酸菌を摂ることが可能です。
このような食材を摂らなくても、スリビアを飲むことで体に取り込むことができます。
さいごに
今回は、楽してヤセることが可能なスリビアの解説をしました。
私のように、ファスティングのリバウンド防止に飲んだり、有酸素運動をしながら飲まれている方も多いスリビアです。
しかし、スリビアはただ飲むだけでもヤセやすい体質に変えてくれます。
太っている方で、便秘症の方は、腸内が悪玉菌優勢になっています。
生活習慣病とも言える肥満は、運動不足や不規則な食事が原因だったりします。
不規則な食事や食べ過ぎ、スイーツが大好き等が原因の方なら、ぜひスリビアをお飲みください。
スリビアを飲むことで悪玉菌が劣勢になり善玉菌が増えて行きます。
スリビアにもダイレクトに配合されていますが、自力でも短鎖脂肪酸を作り出すことができるので、体中に短鎖脂肪酸が巡ります。
短鎖脂肪酸は、血流を良くしてくれるので基礎代謝量を増やしてくれます。
基礎代謝量が増えればじっとしていてもエネルギーを使うので、ヤセやすい体質になっていくのです。
今がチャンスです！
ぜひ、スリビアを飲んでじっとしていても脂肪が燃焼する体を手に入れて下さい♡
もっと詳しいスリビアの体験談を書いています。
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