おすすめ最新情報

オキシトシン出まくりくつろぐネコや面白い猫を見て幸福に～♪

  /

2020年6月3日NHK「あさイチ」で、オキシトシンを特集していました。

Contents
  1. オキシトシンとは？
  2. まずは、今ツイッターで人気のネコちゃん。

オキシトシンとは？

オキシトシンとは、幸せホルモンや愛情ホルモンと呼ばれています。

期待できる効果

血圧を下げる。

ダイエット

美肌

認知症

安眠

免疫力アップ

社交性を高める

不安や恐怖をやわらげる

分泌させる方法

ハグ

キス

抱き合う。 見つめ合う。 触れ合う。

背中をさすってあげる

タッチケアだけで血圧が下がったデータも。

セルフタッチケアでもOK

腕〜お腹〜腰〜足とゆったりとセルフマッサージ

「軽い刺激」で「ゆっくり」と撫でさする

ぬいぐるみ（抱き枕）を抱きしめたり、そばに置いておくだけでもオキシトシンは出ているそうです。

そして、可愛い動物の画像や動画を観る。

まずは、今ツイッターで人気のネコちゃん。

その首どうなってるの？

おっさんやん！

飼い主がペンギンと間違うくらいなんです。

私の、日々の疲れを癒してくれるのは、ネコとスイーツです。

やりたい放題のネコたち

ネットで大人気のスター猫

この子がいれば、洗い物どんどん持ってきて～ってなっちゃう。

去年位から風呂貯めた筈なのに、貯まってなかった場面が何回もあって、
原因がこいつだった(゜ロ゜)