体験談 | 和麹づくしの雑穀生酵素ってやせないの?

本日、和麹づくしの雑穀生酵素が到着。

ポストに入ってました。

4月29日（水）に申し込んで、今日が、5月3日（日）なので、4日後に手に入りました。

ゴールデンウィークだし、新型コロナの影響もあるので、通常より、遅いのかもしれません。

和麹づくしの雑穀生酵素の外装は？

縦２３ｃｍ×横３０ｃｍの薄い袋です。

中に入っていたのは、これ！

一粒の大きさは、１．５ｃｍで、直径は、５ｍｍ。

においは、ありません。

ちょっと、大きいかな？

和麹づくしの雑穀生酵素は、飲みづらくない？

飲んでみました。

余裕です。

のどに引っかかることなく、スルリと飲めました。

私の、和麹づくしの雑穀生酵素を使ったダイエットの構想は、運動しながら、食事は、宅配冷凍弁当を食べるやり方。

炭水化物は摂りません。

これを、1か月やってみます。

ちなみに今の、体重は、５９．３ｋｇです。

お嬢様酵素で６１．４ｋｇから2日の置き換えダイエットで、５９．３ｋｇになって、そのまま継続しています。

5月3日から飲み始めた和麹づくしの雑穀生酵素ダイエットの体験談

お嬢様酵素で６１．４ｋｇから2日の置きダイエットで、５９．３ｋｇになった時から和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めました。

5月3日から和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めたときの食事内容

米飯は、食べていません。

それから、スイーツもＮＧ！

目標の体重まで、あと８ｋｇ!

実は、夫がお土産にモンブランを買ってきてくれたので、うっかり食べてしまったのです。

あっ！それから、エクレアも食べました。

あまり、ストイックにやると拒食症になってしまうので、のんびりやってます。

冷凍弁当を１日２食と、あと１食は、おかずのみで、たぶん、カロリー的には、１日800kcal～900kcalだと思います。

お弁当が１つ２５０kcalしかないので、ダイエットの強い味方になってくれています。

和麹づくしの雑穀生酵素の利用法

運動について

サポーターは、和麹づくしの雑穀生酵素です。

和麹づくしの雑穀生酵素を毎日1粒づつ飲みながら、5分間の足ふみを3日おきに4回やるのが私のダイエット方法です。

これでも、有酸素運動になるらしい。

5分間やってみました。

長いっ！！！

しんどいっ！！

5分間の足ふみ、無理。

これなら、5分間外を歩く方が、よっぽど楽です。

でも、今、コロナの影響で、外出が出来ません。

何か良い方法はないでしょうか？

和麹づくしの雑穀生酵素の購入方法

和麹づくしの雑穀生酵素を試してみま

冷凍弁当のお陰で、リバウンドの心配ゼロ！

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YouTubeで探してみました

YouTubeで5分間ダンスをしたら、ちょっとは、楽でした。

「痩せすぎ注意ダンス」です。

１０分は、無理です。

５分が限界。

また、あと2回×5分の有酸素運動を寝るまでにやろうと思います。

それを、3日に1回。

1か月でどれくらい痩せるのか、乞うご期待！

和麹づくしの雑穀生酵素を１０日間以上試した結果

スタート時（４月２４日）の体重は、

６１．４ｋｇ

５月３日の体重

この日から、和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めました。

５９．３ｋｇでした。

５月５日の体重

５８．８ｋｇでした。

５００ｇ減っています。

約１０日で２．６ｋｇのダイエットに成功しています。

肉や揚げ物など、気にせず食べているのに。

ただ、炭水化物と糖質は、できるだけ食べないようにしています。

そして、強力なサポーター、和麹づくしの雑穀生酵素を飲んで、運動。

今日は、前回からまだ２日目だけど、１０分のYouTubeダンスを２回実施しようと楽しみにしています。

春になって、体を動かすのが楽しくなりました。

ちょっとだけだけど、体が軽くなったので、運動もおっくうにならなくなったのには、自分でもびっくりします。

最強は、ファスティング

ダイエットの最強は、ファスティングです。

今回の、ことで悟りました。

たった２日間のファスティングで２ｋｇも痩せるんです。

この２ｋｇは、すごいです。

このあと私は、リバウンドをしないように、米飯をやめて、糖質も摂らず、しかも、運動嫌いの私が運動までやっても、７日間でたったの５００ｇしか減量ができませんでした。

効率のよいダイエット法

１か月に１回、お嬢様酵素が配達されるので、１か月に１回のファスティングと、サプリメントを飲みながら運動、そして、食事療法を続ければ、５か月ほどで、健康的に１０ｋｇの体重を落とせる。

５か月というと、秋か・・・。

薬剤師さんにこの方法であっているのかどうか、ラインで相談してみました。

そしたら、こんな返事が返ってきました。

無理をすると言うことは、食べたいものをがまんすることや、運動がきついのに、がまんして運動を続けると言うことらしいです。

ファスティングも、頭痛や、下痢、めまいが続くようなら、止めることも念頭に置いて、安全に実施するように言われました。

頭痛や、めまい、下痢は、好転反応だから、ほっておけば良くなると言う方もおられます。

体中の悪いものが出て行っている、デトックスの証拠だとも言われます。

しかし、これは、医学的には、根拠のないことなので、自己流でファスティングを実行している人は、がまんしないで、ファスティングを止める方がいいそうですよ♪

5月24日追記

5月5日の５８．８ｋｇになってからの、話です。

あの時は、運動もしようと思ってました。

しかし、実際に運動したのは、あれから1回だけ。

その後は、運動もしないで、だらだらと生活をして、スイーツも食べてしまいました。

それなのに、なぜか体重は、増えることがなかったのです。

5月21日

現在（5月24日）の体重は、５８．１ｋｇ

和麹づくしの雑穀生酵素を飲んでいるせいか、痩せました。

本来なら、リバウンドしてもおかしくない状況。

5月21日には、57.6kgまでになりました。

そこから、増えたり痩せたりしています。

5月3日	5月5日	5月20日	5月21日	5月24日
59.3kg	58.8kg	58.1kg	57.6kg	58.1kg

運動嫌いで、スイーツが大好きな人に、お守り代わりにぜひ、和麹づくしの雑穀生酵素をおすすめします。

つい食べ過ぎた日には、2カプセル飲んだら、いい感じ♪

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私が食べている冷凍弁当は、これです。

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月に一度のファスティングでどーんと痩せましょう。そして、リバウンド防止に和麹づくしの雑穀生酵素！

これで決まり！

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