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体験談 | 和麹づくしの雑穀生酵素ってやせないの?

和麹づくしの雑穀生酵素を飲んだ感想

本日、和麹づくしの雑穀生酵素が到着。

ポストに入ってました。

4月29日(水)に申し込んで、今日が、5月3日(日)なので、4日後に手に入りました。

ゴールデンウィークだし、新型コロナの影響もあるので、通常より、遅いのかもしれません。

和麹づくしの雑穀生酵素の外装は?

縦23cm×横30cmの薄い袋です。

体験談 | 和麹づくしの雑穀生酵素ってやせないの?

中に入っていたのは、これ!

和麹づくしの雑穀生酵素を飲んだ感想

一粒の大きさは、1.5cmで、直径は、5mm。

においは、ありません。

和麹づくしの雑穀生酵素を飲んだ感想

ちょっと、大きいかな?

和麹づくしの雑穀生酵素は、飲みづらくない?

飲んでみました。

余裕です。

のどに引っかかることなく、スルリと飲めました。

私の、和麹づくしの雑穀生酵素を使ったダイエットの構想は、運動しながら、食事は、宅配冷凍弁当を食べるやり方。

炭水化物は摂りません。

これを、1か月やってみます。

ちなみに今の、体重は、59.3kgです。

お嬢様酵素で61.4kgから2日の置き換えダイエットで、59.3kgになって、そのまま継続しています。

5月3日から飲み始めた和麹づくしの雑穀生酵素ダイエットの体験談

お嬢様酵素で61.4kgから2日の置きダイエットで、59.3kgになった時から和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めました。

5月3日から和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めたときの食事内容

米飯は、食べていません。

それから、スイーツもNG!

目標の体重まで、あと8kg!

実は、夫がお土産にモンブランを買ってきてくれたので、うっかり食べてしまったのです。

あっ!それから、エクレアも食べました。

あまり、ストイックにやると拒食症になってしまうので、のんびりやってます。

冷凍弁当を1日2食と、あと1食は、おかずのみで、たぶん、カロリー的には、1日800kcal~900kcalだと思います。

お弁当が1つ250kcalしかないので、ダイエットの強い味方になってくれています。

和麹づくしの雑穀生酵素の利用法

和麹づくしの雑穀生酵素を飲んだ感想

運動について

サポーターは、和麹づくしの雑穀生酵素です。

和麹づくしの雑穀生酵素を毎日1粒づつ飲みながら、5分間の足ふみを3日おきに4回やるのが私のダイエット方法です。

これでも、有酸素運動になるらしい。

5分間やってみました。

長いっ!!!

しんどいっ!!

5分間の足ふみ、無理。

これなら、5分間外を歩く方が、よっぽど楽です。

でも、今、コロナの影響で、外出が出来ません。

何か良い方法はないでしょうか?

和麹づくしの雑穀生酵素の購入方法

和麹づくしの雑穀生酵素を試してみま

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YouTubeで探してみました

和麹づくしの雑穀生酵素を飲んだ感想

YouTubeで5分間ダンスをしたら、ちょっとは、楽でした。

「痩せすぎ注意ダンス」です。

10分は、無理です。

5分が限界。

また、あと2回×5分の有酸素運動を寝るまでにやろうと思います。

それを、3日に1回。

1か月でどれくらい痩せるのか、乞うご期待!

和麹づくしの雑穀生酵素を10日間以上試した結果

スタート時(4月24日)の体重は、

61.4kg

5月3日の体重

この日から、和麹づくしの雑穀生酵素を飲み始めました。

59.3kgでした。

5月5日の体重

58.8kgでした。

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500g減っています。

約10日で2.6kgのダイエットに成功しています。

肉や揚げ物など、気にせず食べているのに。

ただ、炭水化物と糖質は、できるだけ食べないようにしています。

そして、強力なサポーター、和麹づくしの雑穀生酵素を飲んで、運動。

今日は、前回からまだ2日目だけど、10分のYouTubeダンスを2回実施しようと楽しみにしています。

春になって、体を動かすのが楽しくなりました。

ちょっとだけだけど、体が軽くなったので、運動もおっくうにならなくなったのには、自分でもびっくりします。

最強は、ファスティング

ダイエットの最強は、ファスティングです。

今回の、ことで悟りました。

たった2日間のファスティングで2kgも痩せるんです。

この2kgは、すごいです。

このあと私は、リバウンドをしないように、米飯をやめて、糖質も摂らず、しかも、運動嫌いの私が運動までやっても、7日間でたったの500gしか減量ができませんでした。

効率のよいダイエット法

1か月に1回、お嬢様酵素が配達されるので、1か月に1回のファスティングと、サプリメントを飲みながら運動、そして、食事療法を続ければ、5か月ほどで、健康的に10kgの体重を落とせる

5か月というと、秋か・・・。

薬剤師さんにこの方法であっているのかどうか、ラインで相談してみました。

そしたら、こんな返事が返ってきました。

薬剤師さん

いいですね~。

ファスティングは、一回に長期間やるのではなく、実施期間が短くても継続することのほうが大事なんです。

そして、リバウンド防止のためにサプリでサポートしながら、運動や食事療法も取り入れるなんて、すごいっ!

このスケジュールでやれるのなら、kayoyonさんの体の脂肪は常に燃焼している状態になります。

あまり無理をしないように、のんびりやりましょうね。

無理をすると言うことは、食べたいものをがまんすることや、運動がきついのに、がまんして運動を続けると言うことらしいです。

ファスティングも、頭痛や、下痢、めまいが続くようなら、止めることも念頭に置いて、安全に実施するように言われました。

頭痛や、めまい、下痢は、好転反応だから、ほっておけば良くなると言う方もおられます。

体中の悪いものが出て行っている、デトックスの証拠だとも言われます。

しかし、これは、医学的には、根拠のないことなので、自己流でファスティングを実行している人は、がまんしないで、ファスティングを止める方がいいそうですよ♪

5月24日追記

5月5日の58.8kgになってからの、話です。

あの時は、運動もしようと思ってました。

しかし、実際に運動したのは、あれから1回だけ。

その後は、運動もしないで、だらだらと生活をして、スイーツも食べてしまいました。

それなのに、なぜか体重は、増えることがなかったのです。

5月21日

体験談 | 和麹づくしの雑穀生酵素ってやせないの?

現在(5月24日)の体重は、58.1kg

和麹づくしの雑穀生酵素を飲んでいるせいか、痩せました。

本来なら、リバウンドしてもおかしくない状況。

5月21日には、57.6kgまでになりました。

そこから、増えたり痩せたりしています。

5月3日5月5日5月20日5月21日5月24日
59.3kg58.8kg58.1kg57.6kg58.1kg

運動嫌いで、スイーツが大好きな人に、お守り代わりにぜひ、和麹づくしの雑穀生酵素をおすすめします。

つい食べ過ぎた日には、2カプセル飲んだら、いい感じ♪

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私が食べている冷凍弁当は、これです。

宅配冷凍弁当を食べた感想| 激安夕食ネット1食170円

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月に一度のファスティングでどーんと痩せましょう。そして、リバウンド防止に和麹づくしの雑穀生酵素!

これで決まり!

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